Suyu doğru zamanda içmek vücuda olan faydasını artırır.
- Uyandığınızda iki bardak su içmek iç organları harekete geçirir.
- Yemeklerden 30 dak önce bir bardak su içmek sindirime yardımcı olur.
- Duş almadan önce bir bardak su içmek tansiyon yükselmesini engeller.
- Yatmadan önce bir bardak su içmek beyin kanaması ve kalp krizini önler
